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頭皮の皮脂もスッキリ!自宅で簡単に出来る頭皮クレンジングのやり方を紹介 

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こんにちは、ここあです。



夏になると汗を良くかくようになって
頭皮が脂っぽくなりますよね。


頭皮や毛穴に脂が溜まると
抜け毛や薄毛の原因になったり
頭皮ニキビの原因になります。




夏になってよく汗をかくようになったら
今までのように普通にシャンプーをしているだけでは
頭皮や毛穴に溜まった脂を洗い流す事は出来ません。




今回の記事では
毛穴の汚れをきれいに落とす頭皮クレンジングのやり方を紹介します





頭皮クレンジングとは



頭皮クレンジングとは、フェイスクレンジングと同じように
頭皮の毛穴に残っている皮脂汚れや脂を落とす事を言います。




油と脂は混ざりやすいので
オイルと使って毛穴に詰まった皮脂汚れや脂を浮き上がらせて
シャンプーをすると、頭皮の汚れをキレイに落とす事が出来ます。





頭皮クレンジングをするには
エステやヘッドスパなどで受けることもできます。



プロの人に頼んで頭皮クレンジングしてもらうのも良いですが
自宅でも簡単に頭皮クレンジングをすることが出来ます。


自宅でやれば、お金もかけずに出来るので
週に何回も頭皮クレンジングができて
いつでも頭皮を清潔に保つことができます。








自宅で頭皮クレンジングするのに必要なもの



オイル

オイルは頭皮用に販売されているクレンジングを使うか
メイク落とし用のクレンジングオイルでもOKです。


椿油などもクレンジングオイルとして使えるので
香りや肌触りなどを確認して
自分好みのオイルを購入するが良いと思います



ブラシ

ブラシは頭皮のマッサージ用に使います。

櫛やコームなどよりもブラシの方が簡単に出来るので
ブラシを用意しましょう。







頭皮クレンジングのやり方



頭皮クレンジングをする時は髪が乾いた状態からスタートです。
シャンプーをする前に頭皮クレンジングをしましょう。





1、ブラシで髪をとかす



まずはブラシを使って髪をとかしましょう。


頭皮クレンジングをする前に髪についたホコリなどを落として
髪をキレイな状態にしましょう。





2、オイルを頭皮に塗る



オイルを手のひらに出して、頭のてっぺんを中心に
頭皮にオイルを塗りましょう。


髪にあまりオイルがつかないように
指にオイルをつけながら頭皮に塗ってください。




手のひらに出すオイルの量は使うオイルによっても違うので
買ったオイルの説明書を読んで適切な量を使ってください。




メイク落とし用のクレンジングオイルを使う場合は
手のひらに500円玉くらいだして使ってください。





3、頭皮をマッサージする



オイルを塗ったら頭のてっぺんから後頭部に向かって
指の腹を使ってマッサージしましょう。


椿油などを使っている人はこの時にブラシを使って
髪をとかすと髪の毛もケアすることが出来ます。


メイク落とし用のクレンジングオイルを使っている方は
髪はとかさずにマッサージだけにしておきましょう。





4、シャンプーで洗い流す





指の腹を使って毛根を刺激しながらしっかりマッサージが出来たら
クレンジングオイルを洗い流しましょう。



クレンジングオイルを洗い流すには
まずはシャンプーを使わずにシャワーのお湯で
余計なクレンジングオイルをすすぎましょう。



お湯だけでもクレンジングオイルは簡単に洗い流せます。

髪をすすいで頭皮にあるクレンジングオイルを洗い流したら
シャンプーを使って髪を洗って終了です。







最後に



週に1回は頭皮クレンジングをすると
毛穴に残った皮脂や脂を洗い流すことが出来ます。



頭皮クレンジングをしてみると
毛穴に残った皮脂や脂が洗い流されて
頭皮がスッキリするのが実感出来ると思います。




初めて頭皮クレンジングをする人は
オイルが肌に合わない可能性もあるので
あまり長時間マッサージをしないようにして
少ない量を使って数分だけマッサージしてみてください。




他にも炭酸水を使って頭皮クレンジングをする方法があります。


炭酸水は毛穴の汚れを浮き上がらせてくれて
頭皮の血行も良くしてくれます。


やり方は普通の頭皮クレンジングと同じなので
興味がある人は試してみてください。





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